Wie ist die 7Mind App aufgebaut?

In der 7Mind App fin­dest du eine einfache Navi­ga­tion mit drei zen­tra­len Punk­ten: "Für dich", "Profil" und im Mit­tel­punkt: "Entdecken". 

Für Dich

... ist dein personalisierter Startbildschirm für deine tägliche Achtsamkeitspraxis. Hier kannst du deine gestarteten Kurse fortsetzen, findest neu hinzugefügte App-Inhalte sowie deine kürzlich abgespielten Meditationen und kannst auch deine Favoriten einsehen. Damit kannst du jederzeit schnell auf deine liebsten Inhalte zugreifen und nahtlos dort weitermachen, wo du aufgehört hast.

„Entdecken“

... ist die Bibliothek aller verfügbaren App Inhalte. Hier kannst du gezielt nach Meditationen suchen, die deine aktuelle Stimmung oder Bedürfnisse ansprechen. 

Die Inhalte sind thematisch kategorisiert. In der Detailansicht eines Themas findest du Kurse und Einzelmeditationen sowie beliebte App Inhalte. Bei abgeschlossenen Meditationen erscheint ein Häkchen-Symbol. So weißt du immer, welche Inhalte du bereits bearbeitet hast und welche noch ausstehen. 

Über die Suchleiste kannst du spezifische Themen oder Meditationsformen suchen, um genau das zu finden, was du brauchst. Dabei kannst du deine Suchergebnisse nach Dauer, Stimme des Sprechenden und Art der Meditation sowie nach Kurs bzw. Einzelmeditation filtern.

"Prävention"

...ist nur für dich sichtbar, wenn du einen Zugang für unsere zertifizierten Präventionskurse (www.7mind.de/krankenkasse) freigeschaltet hast.

Hier kannst du die 8 Präventionskurs-Module absolvieren und findest anschließend auch das Quiz zu jedem Modul. Sobald du ein Modul vollständig angehört hast, kannst du im Player nicht nur zurück sondern auch vorspulen, um zu einer bestimmten Stelle zu gelangen. Das Handout zum Modul wird per E-Mail verschickt, wenn du ein Modul beendet hast. Mit Abschluss des ersten Moduls wird alle 7 Tage das nächste Modul freigeschaltet.

"Profil"

... ist das Cockpit deiner Achtsamkeitsreise. Hier findest du eine Übersicht über deine persönlichen Fortschritte und kannst wichtige Einstellungen anpassen.

Der Fortschrittsanzeige kannst du entnehmen, wie viele Minuten und Tage du insgesamt meditiert hast, wie viele Sessions du absolviert hast und an wie vielen aufeinanderfolgenden Tagen du Meditationen abgeschlossen hast. Dies motiviert dich, deine Praxis kontinuierlich fortzusetzen. 

Du kannst hier außerdem deine Favoriten und heruntergeladenen App Inhalte verwalten. 
Und “Dein Weg” zeigt dir eine chronologische Übersicht deiner abgeschlossenen Meditationen und Kurse. So kannst du jederzeit nachvollziehen, welche Inhalte du bereits gestartet und abgeschlossen hast.

Weiter unten kannst du deine Kontodaten einsehen, dein Abo verwalten, Benachrichtigungseinstellungen vornehmen und die App Sprache ändern. Außerdem findest du hier rechtliche Informationen und gelangst in unser Help Center. Schließlich kannst du ganz unten den "Tage in Folge" Zähler deaktivieren, falls du ihn als störend empfindest.