Wie beginne ich mit der 7Mind App?

Mit der 7Mind App lernst du Schritt für Schritt das Meditieren, findest zu mehr Entspannung und ruhigerem Schlaf.

Unsere App kannst du einfach aus dem Google Play Store oder Apple App Store auf dein Smartphone oder Tablet herunterladen und dich anschließend bei 7Mind mit einem Profil registrieren.

Für den Anfang brauchst du nur einen Ort, an dem du dich wohl fühlst. Unsere Meditationen kannst du hören wie dein Lieblingslied, einfach über den Lautsprecher deines Geräts oder deine Kopfhörer.

Beginne einfach mit unserem kostenlosen Meditationskurs "Grundlagen" oder wähle eine Meditation aus unserer wachsenden Bibliothek. Am Anfang jeder Übung erhältst du kleine Tipps für deine Praxis und unsere Meditationslehrer:innen leiten dich durch jede Übung.

Wenn du die Kurse “Grundlagen” und “Grundlagen Intensiv 1-4” absolviert hast, ist ein gutes Fundament da, um einmal durch die App zu stöbern und zu schauen, was dich sonst anspricht.

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Siehe auch:
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