Gibt es eine Reihenfolge der Präventionskurse?

Es gibt keine festgelegte Reihenfolge der Kurse. Die Präventionskurse können unabhängig voneinander und in jeglicher Reihenfolge absolviert werden.

Wir empfehlen jedoch, mit dem Kurs zu Achtsamkeitsbasiertem Stressmanagement (ABSM) zu beginnen, da der Kurs eine gute Einführung und Grundlage in das Thema Stressbewältigung und Achtsamkeit bietet.