¿Cuánto duran las meditaciones?

La aplicación 7Mind incluye meditaciones de diferentes duraciones:

Hasta 10 minutos
De 10 a 15 minutos
De 15 a 30 minutos
De 30 a 60 minutos
Más de 60 minutos

Si contratas un curso de prevención, tendrás acceso a 8 unidades de curso de aproximadamente 60 minutos cada una.

Para filtrar las meditaciones por duración, ve a la categoría "Explorar" (el icono del centro en la parte inferior de la aplicación) y toca la barra de búsqueda en la parte superior. Verás los filtros "Voz", "Duración" y "Categoría".

Nuestras meditaciones comienzan con una breve introducción y terminan con una pequeña despedida para permitirte regresar suavemente a tu vida cotidiana.

Algunas de nuestras meditaciones son guiadas, mientras que otras están acompañadas solo por un gong, música ambiental o sonidos de la naturaleza.