¿Cómo empiezo con la aplicación 7Mind?

Con la aplicación 7Mind, aprenderás a meditar paso a paso, encontrarás más relajación y un mejor sueño. 

Puedes descargar la aplicación fácilmente desde Google Play Store o Apple App Store en tu teléfono inteligente o tableta, y registrarte con un perfil.

Para comenzar, solo necesitas un lugar donde te sientas cómodo. Puedes escuchar nuestras meditaciones como una canción favorita, directamente a través del altavoz de tu dispositivo o con auriculares. 

Inicia con nuestro curso de meditación gratuito "Fundamentos" o elige una meditación de nuestra creciente biblioteca. Al comienzo de cada práctica, recibirás pequeños consejos y nuestros instructores de meditación te guiarán suavemente a través del ejercicio. 

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