Combien de temps durent les méditations ?

La durée des méditations est variable. Nous proposons : 

• des méditations d’environ 10 minutes avec une brève introduction et une conclusion

• des méditations d’environ 20 minutes (dans la catégorie “20 minutes”)

• des méditations allant d'1 à 60 minutes qui ne sont pas guidées et qui sont complètement silencieuses. Celles-ci commencent et finissent par un gong ou comprennent des sons de la nature

Pour les utilisateurs ou utilisatrices Apple, il est possible de vérifier le temps exact de la méditation en retournant sur l’écran de veille du téléphone une fois la méditation lancée.