Puis-je mettre une méditation sur pause ?

Pour être plus flexible lors de ta pratique, tu peux mettre une méditation en pause jusqu'à deux heures, en fonction de ton système d'exploitation. Il te suffit de cliquer sur le symbole au milieu de l'heptagone pour mettre la méditation sur pause et pour la relancer.

Pendant que la méditation est en pause, il n’est pas possible d’utiliser un autre lecteur sur ton appareil. Il n'est donc par exemple pas possible d'écouter de la musique, un livre audio ou de regarder une vidéo car cela arrêtera automatiquement ta méditation dans l'application 7Mind.

Pour que le système reconnaisse que la méditation est terminée, il te faut l'écouter jusqu'à la fin et ensuite appuyer sur l'onglet "Finir la méditation" qui apparaît en fin de méditation.