Come è strutturata l'app 7Mind?

"Per te"

… è la tua schermata iniziale personalizzata per la tua pratica quotidiana di mindfulness. Qui ti vengono suggerite meditazioni e corsi, visualizzate le meditazioni riprodotte di recente e i tuoi preferiti. Così puoi accedere rapidamente ai tuoi contenuti preferiti e riprendere da dove avevi lasciato.

"Esplora"

… è la libreria di tutti i contenuti disponibili nell'app. Qui puoi cercare in modo mirato le meditazioni che meglio si adattano al tuo stato d'animo o alle tue esigenze attuali. I contenuti sono organizzati per categorie tematiche. Nella vista dettagliata di un tema, trovi corsi e meditazioni singole, oltre ai contenuti più popolari dell'app. Per le meditazioni completate, vedrai un simbolo a forma di spunta, così saprai sempre quali contenuti hai già affrontato e quali sono ancora in sospeso. Tramite la barra di ricerca puoi cercare temi o forme di meditazione specifici per trovare esattamente ciò di cui hai bisogno. Puoi filtrare i risultati della ricerca in base alla durata, alla voce della persona narrante e al tipo di meditazione.

"Profilo"

… è il quadro di comando del tuo viaggio nella mindfulness. Qui trovi una panoramica dei tuoi progressi personali e puoi modificare le impostazioni importanti. L'indicatore di progresso ti mostra quanti minuti e giorni hai meditato in totale, quante sessioni hai completato e per quanti giorni consecutivi hai praticato la meditazione. Questo ti può motivare a continuare la tua pratica in modo costante. Qui puoi anche gestire i tuoi preferiti e i contenuti scaricati dell'app. E "Il mio percorso" ti offre una panoramica cronologica delle meditazioni e dei corsi che hai completato, così puoi sempre tenere traccia dei contenuti che hai già affrontato. Più in basso puoi visualizzare i dati del tuo account, impostare le notifiche e accedere al nostro Centro assistenza.