Comment l’application 7Mind est-elle structurée ?

Dans l’application 7Mind, tu trouveras une navigation simple avec trois sections principales : « Pour toi » à gauche, « Profil » à droite et au centre « Explorer ».

Pour toi

... est ton écran d’accueil personnalisé, conçu pour t’accompagner dans ta pratique de la pleine conscience. Cet espace te propose des méditations et des cours adaptés, tout en regroupant tes dernières écoutes et tes favoris pour un accès rapide à tes contenus préférés et une reprise fluide de ta pratique.                                  

Explorer

... est la bibliothèque où tu retrouves tous les contenus disponibles dans l’application. Tu peux y rechercher des méditations en fonction de ton état d’esprit et de tes besoins du moment.

Les contenus sont organisés par thèmes. Chaque thème regroupe des cours, des séances individuelles et les contenus les plus populaires de l’application. Un symbole marque les méditations que tu as déjà complétées, t’aidant ainsi à suivre ta progression en un clin d’œil.

Grâce à la barre de recherche, tu peux explorer des thèmes ou des types de méditation spécifiques. Affine tes résultats avec les filtres (durée, voix et type de méditation) pour accéder rapidement à ce qui te correspond le mieux.

Ton profil

... est le tableau de bord de ton voyage en pleine conscience. Tu y retrouves un aperçu de ta progression et peux ajuster les paramètres essentiels.

En haut de l’écran, un suivi détaillé t’indique ton temps total consacré à la méditation, le nombre de séances effectuées ainsi que le nombre de jours consécutifs où tu as médité. Un moyen simple de rester motivé·e et de maintenir ta régularité !

Tu peux également y gérer tes favoris et tes contenus téléchargés. La section « Mon parcours » te permet d’avoir une vue chronologique des méditations et cours commencés ou terminés, pour suivre ton évolution en toute simplicité.

Enfin, en bas de l’écran, tu peux accéder aux informations de ton compte, gérer ton abonnement, personnaliser tes notifications, changer de langue et consulter notre centre d’aide.